Day 7-2：Hotel Sudu Araliya、帕拉克拉馬巴胡一世雕像
Hotel Sudu Araliya 內有一個大型室外泳池，泳池位於湖畔，而且被青草綠樹包圍，環境美麗。
話說回來，面對如此美麗的風景，就算只是坐在泳池邊發呆，都已經是一種莫大享受。
湖畔酒吧有一個以斯里蘭卡傳統船隻為造型的露天酒吧，不過沒有開門營業。
早餐食物選擇不少，尤其是麵包類，不過每一種都好甜。
雞蛋即叫即煮，可以揀煎蛋、炒蛋或者奄列。另外，斯里蘭卡人喜歡在煎蛋中加入大量香料，頗為特別。
咖喱雞非常好吃，不過頗辣，宜配飯同吃。
斯里蘭卡菜融合了僧伽羅、泰米爾、馬來及歐洲殖民時期的影響，呈現多樣化的飲食風格，以大量使用新鮮香料聞名，風味濃郁。
帕拉克拉馬海呈現一片明澄的蔚藍色，風景美絕。
Hotel Sudu Araliya 附近有一個小小的古遺群，免費開放，所以在離開波隆納魯瓦前先去參觀一下。
帕拉克拉馬巴胡一世雕像位於波隆納魯瓦古城東南部，靠近帕拉克拉馬海，於12世紀建造，約3.5米高，從單一塊花崗岩巨石雕鑿出來。
帕拉克拉馬巴胡一世（පරාක්රමබාහු I；Parakramabahu I）是斯里蘭卡歷史上最偉大的國王之一，他在任期間（1153年至1186年）被視為波隆納魯瓦王國的黃金時代，波隆納魯瓦古城內大部份主要建築都是由他下令興建。
帕拉克拉馬巴胡一世死後，王國因內部紛爭和派系鬥爭而衰落。1215年，印度的羯陵伽王國（කාලිංග මාඝ; Kalinga Magha）入侵，大量人口南遷，波隆納魯瓦王國於1232年滅亡。
