台東森林公園離台東市中心不遠，踩單車過去大概只需10分鐘。入場費每人30新台幣，單車不另收費。
公園入口附近有租單車的地方，怕辛苦的話可以租一輛電動單車。
台東森林公園簡稱東森，佔地280公頃，位於台東卑南溪出海口右岸，與臺東海濱公園接壤。
公園樹木繁荗，遠看時鬱鬱蔥蔥，感覺幽暗神秘，故從前當地人稱之為「黑森林」。
花期已過，荷花池裏只剩下婷婷綠葉，感覺比一池殘荷更加寂寞。
這時候，天上不知從哪裏飄來一大片厚雲，地上景物立時變得陰陰沉沉，粗眉仔終於知道為何這裏以前會叫做森林了。
為了防止每年入秋後東北季風帶來的沙塵，當地政府自1960年代起便在岸邊種植木麻黃，久之逐漸形成一大片防風林。
老實說，台東森林公園的樹木沒有粗眉仔想像中那麼茂密，稱之為「森林公園」是有點言過其實。
不過無論如何，公園內空氣清新，遊人也少，來一趟森林浴也算是一個不錯的節目。
公園內有三個湖泊，分別為琵琶湖、鷺鷥湖和活水湖，三個湖泊均有自行車道連接。
鷺鷥湖原本為一片沼澤濕地，經過整治後成為一個半天然的湖泊，吸引不少鷺鷥、野鴨與樹蛙在此棲息。
鷺鷥湖在視覺上不算吸引，但充滿天然野趣，只要靜心下來欣賞，自然就會發現她的魅力。
